+36-70-770-0012 valos.elme@gmail.com

Rólunk

Rólunk

Minden nagy változás egy apró pillanattal kezdődik. Egy kérdéssel, egy felismeréssel vagy egy találkozással. A mi történetünk is így indult – két külön úton jártunk, amíg egy önismereti tréningen találkoztunk, és onnantól együtt haladtunk tovább, hogy valami egészen újat hozzunk létre.

Ismerj meg minket – a Tudat Tükör® megalkotóit

A Tudat Tükör® módszer nem egy pillanat műve: 2012 óta több év tapasztalata formálta olyanná, amilyen ma – hatékony, személyre szabott és mélyen emberközpontú. 

Az évek során arra törekedtünk, hogy ne csupán egy módszert kínáljunk, hanem egy olyan rendszert, amely valódi támogatást nyújt azoknak, akik változtatni szeretnének az életükön.

Ami tényleg működik.

Csík Zoltán vagyok

Masszázsterapeuta, oktató, coach – és a Tudat-Tükör® önismereti módszer társalapítója.

Trénerként, mentorként és tanulóként egyszerre vagyok jelen – folyamatos fejlődésre törekszem, mert hiszem, hogy az emberi működés valódi mélységei mindig tovább tárhatók fel.

14 évesen tettem fel először a kérdést:
„Mi az életünk értelme? Mitől jó egy élet?”
A válasz keresése azóta is meghatározza az utamat – kezdetben főként a keleti filozófiák és spirituális tanítások vonzottak. A ’90-es évek végén intenzíven foglalkoztam meditációval, H. W. L. Poonja, Osho és különféle indián hagyományok útmutatásait követve. De egy idő után nem csak megtapasztalni akartam – érteni is szerettem volna, hogyan működünk emberekként.

Ez vezetett az asztrológia tanulmányozásához, majd később az orosz tudós, Boris Jevgenyjevics Zolotov szemináriumaihoz. Ott tapasztaltam meg először, milyen óriási különbség van aközött, amit gondolunk és hiszünk magunkról – és akik valójában vagyunk, ha le tudjuk tenni a korlátozó hiedelmeinket és önbántó gondolatainkat.

2012-ben kezdtünk el tréningeket tartani a párommal, kezdetben orosz módszertanra építve.
A hozzánk érkezők főként munkahelyi vagy párkapcsolati elakadásokkal kerestek meg minket. Ezekből az éveken át tartó gyakorlati tapasztalatokból nőtte ki magát a Tudat-Tükör® módszer – egy teljesen egyedi, élő önismereti rendszer. Számunkra nem csupán egy módszer, hanem egy életszemlélet.

Sokan, akik megtapasztalták, ma már vezérfonalként használják az életük alakításához.

Az elmúlt években több mint 1200 egyéni folyamatot és 200 csoportos alkalmat kísértünk végig.
124 sikeres tanítvány dolgozott már velünk mély, személyes szinten – önmagát keresve és megtalálva.

A módszer azóta is folyamatosan fejlődik. 2025-ben újabb tudományos alapokkal gazdagodott:
a kronobiológia és a pszichogenetika szervesen beépült a Tudat-Tükör működésébe.

Az évek során arra törekedtünk, hogy ne csupán egy módszert kínáljunk, hanem egy olyan rendszert, amely valódi támogatást nyújt azoknak, akik változtatni szeretnének az életükön. Ami tényleg működik.
9

Masszázsterapeutaként és oktatóként

Számomra a test a kulcs – de nem önmagában, hanem az ember egészéhez. Az érintés számomra nem csupán technika, hanem kommunikáció – a feszültség mögött mindig ott egy történet és egy kioldódni vágyó lélek.

9

Coachként és gyerekcoachként

Azt kutatom, hogyan lehet kapcsolódni önmagunkhoz – akár egy felnőtt életválság közepén, akár egy fiatal útkeresése során.

9

A Tudat-Tükör® módszer társalapítója és hivatalos trénere

Az ember működése egy bonyolult hálózat, amelyben minden mindennel összefügg – ez a Real Mind – Tudat Tükör® filozófiájának alapja.

Hiszek abban, hogy:

„Minden lélek jó valamire, minden élet jó valamire.”

Az én küldetésem, hogy segítsek rátalálni erre – egyszerűen, tisztán, emberként kapcsolódva, hogy mindenki a saját ritmusában találhassa meg a saját útján saját magát.

Csík Adrienn vagyok

Masszázs- és mozgásterapeuta, kronobiólógiai és pszichogenetikai szakértő, coach – és a Tudat-Tükör® önismereti módszer társalapítója.

2012 óta foglalkozom önismerettel – először a saját utam kereséseként, aztán fokozatosan hivatásként. Azóta több mint 1200 egyéni folyamatot kísértem végig, 200-nál is több csoportos órát tartottam, és 124 sikeres tanítvány dolgozott már velünk – saját életének mélyebb megértésén és újratervezésén.
A párommal közösen hoztuk létre a Tudat-Tükör® módszert, ami az évek alatt egy élő rendszerré vált – mindig az aktuális tapasztalataink, felismeréseink és a hozzánk érkezők valóságának tükrében formálódva. Nem egy elméleti tananyag, hanem egy út, amit mi is nap mint nap járunk.
A célom egyszerű: segíteni neked abban, hogy újra ráérezz arra, ki vagy.
Nem címkék és szerepek mögött, hanem a saját érzéseidben, értékeidben, döntéseidben.
Amit tőlem kapsz:
– ítélkezésmentes jelenlét, mélység, szakmai tudás és finom, emberi vezetés.
Több irányból közelítek: testből, lélekből, gondolkodásból.
Mert hiszem, hogy a valódi változás ott születik, ahol ezek összekapcsolódnak – benned.

Végzettségeim:

9

Kronobiológiai és pszichogenetikai szakértő

9

Masszázs- és mozgás terapeuta

9

TA Coach és Family Coach

9

A Tudat-Tükör® hivatalos trénere és oktatója

Több irányból közelítek: testből, lélekből, gondolkodásból.

Mert hiszem, hogy a valódi változás ott születik, ahol ezek összekapcsolódnak – benned.

Több mint

Résztvevő

Egyéni foglalkozás

Csoportos foglalkozás

Vedd fel velünk a kapcsolatot!

Kérdésed van? Keress bennünket bátran az alábbi elérhetőségeken, vagy írj nekünk levelet az űrlap segítségével.

Telefonszám

+36-70-770-0012

Űrlapunkon keresztül

Kapcsolat

e-mail

valos.elme@gmail.com

Ügyfélvélemények

A módszer leírásában teljesen nem tudjuk átadni azokat a pozitív eredményeket, amelyet sok résztvevő megtapasztalt. Ezért az ő engedélyükkel megpróbáljuk megmutatni, hogy kinek miben nyújtott segítséget a fenti módszer.

„4 éve járok a Tudat-Tükör tréningekre, mert itt éreztem először, hogy tényleg látnak. Párkapcsolati nehézségek miatt kezdtem – mindig ugyanazokat a rossz köröket futottam. Nem hoztam jó mintát otthonról. A legnagyobb munka a gondolkodásom és a hitrendszereim átformálása volt. Néha fájt, néha nehéz volt, de minden alkalom közelebb vitt önmagamhoz. Ma már egy olyan emberrel élek, akivel kölcsönösen támogatjuk egymást. Tudom, hogy nélküle nem ment volna.”
...
ZITA, 35 éves – párkapcsolati elakadásokból társra találás
„Másfél éve csatlakoztam, havi kétszer járok. Munkahelyi és önbizalom-problémáim voltak, mindig háttérbe szorultam, nem hittem magamban. A Tudat-Tükör módszer fokozatosan segített megérteni, miért nem működöm férfiként egészségesen. Ma már merek döntéseket hozni, kiállok magamért – és ez hatással lett minden életterületemre. Olyan, mintha visszakerült volna belém a gerinc. Nem pszichologizálás ez, hanem konkrét változások a hétköznapjaimban.”
...
ZSOLT, 38 éves – önbizalom, kiállás, férfi identitás
„3 hónapja vagyok csoporttag, és már most érzem, hogy teljesen másként nézek magamra. Sokáig azt hittem, valami baj van velem, mert érzékenyebb vagyok, mint a többiek. Itt rájöttem, hogy ez nem gyengeség, hanem érték. Olyan kérdéseket tesznek fel, amikre eddig még sosem gondoltam, és olyan válaszokat találok, amikből építkezni tudok. Ez az első közösség, ahol úgy érzem, nem kell szerepet játszanom.”
...
Anna, 19 éves – önkeresés, identitás, érzékenység elfogadása
„Életem egyik legnehezebb szakaszában találtam rá a Tudat-Tükörre. Hosszú kapcsolat után egyedül maradtam, és azt sem tudtam, ki vagyok. Két éve járok, eleinte csak figyeltem, most már merek megszólalni. Lassan, de biztosan elkezdtem felépíteni magam. Visszataláltam a nőiességemhez, az önbecsülésemhez. Már nem félek újrakezdeni – sem kapcsolatban, sem az élet más területein. Ez a hely számomra biztonság, iránytű és tükör egyben.”
...
ÁGI, 50 éves – újrakezdés, női önbecsülés felépítése
„Két éve járok, havi kétszer. Eleinte csak az vitt, hogy „kell valami, mert nem érzem jól magam”. A Tudat-Tükör segített rendszert vinni a gondolataimba és a céljaimba. Már nem csak sodródom, hanem van irányom. Vezetőként is sokat fejlődtem – tudok kapcsolódni az emberekhez, de már nem vesztem el magam közben. Megtanultam, hogy a belső stabilitás nem azt jelenti, hogy minden rendben van, hanem hogy én rendben vagyok.”
...
TIBOR, 34 éves – belső fókusz és céltudatosság
„Sok évnyi anyaszerep után már nem tudtam, hogy ki vagyok én. A Tudat-Tükör csoportban visszakaptam magamat. Megtanultam, hogy nem önzőség, ha időt szánok magamra, ha nemet mondok, ha kérdezek, ha keresek. Most már a lányaimnak is mást tudok mutatni – azt, hogy egy nő értékes önmagában is, nem csak a szerepei miatt. Ez az út rólam szól, és azóta újra van szín az életemben.”
...
 MÓNI, 45 éves – anyai szerepek, önazonosság újraépítése
„Nagyjából fél éve kezdtem el járni, havi két alkalommal. Őszintén: eleinte csak kíváncsiságból jöttem, de már az első alkalmak után éreztem, hogy ez valami más. Nem sablonos, nem okoskodó, hanem mély, mégis érthető. Segített helyére tenni, mit is akarok kezdeni az életemmel. A legfontosabb: elkezdtem hinni magamban. Azt érzem, hogy ez egy olyan alap, amire érdemes építeni.”
...
PÉTER, 27 éves – fiatal felnőttként stabil identitás és célok

Tréning helyszínek

Csoportos foglalkozások

Napudvar Alkotóház - 2463 Tordas, Petőfi út 6.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Egyéni foglalkozások - Tordas

2463 Tordas, Kölcsey utca 8.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Egyéni foglalkozások - Budapest

1075 Budapest, Károly krt. 3/a IV. emelet

https://www.oktatoterem.com/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Realmind-Tudat Tükör
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.